Les bienfaits de l’ail sont bien connus et largement appréciés. Naturellement antibactérien, il est une source précieuse de composés soufrés, notamment l’allicine, reconnue pour ses propriétés médicinales. L’ail contribue à renforcer le système immunitaire, à favoriser une bonne santé cardiovasculaire et à combattre les infections, en faisant un allié indispensable pour une alimentation saine et équilibrée.